Sveikatos aktualijos / Kardiologas / Cholesterolis ir kraujagyslės
Lietuvoje kas antros mirties priežastis – širdies ir kraujagyslių ligos. Mūsų šalies gyventojų mirtingumas nuo širdies-kraujagyslių ligų – vienas didžiausių Europoje. Viena pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių – didelis cholesterolio kiekis žmogaus kraujyje.
Būtent todėl svarbu suprasti, kaip ir kodėl reikia kontroliuoti cholesterolį kraujyje, žinoti apie jo sukeliamų ligų pavojų ir stengtis kuo ankščiau jas perspėti.
Cholesterolis yra į riebalus panaši medžiaga, randama mūsų kraujotakos sistemoje ir kiekvienoje kūno ląstelėje. Ši medžiaga žmogui gali būti ir priešas, ir draugas. Viena vertus, cholesterolis – gyvybiškai reikalingas, nes dalyvauja gaminant ląsteles, lytinius hormonus, taip pat – tulžies rūgšties, vitamino D sintezėje. Kita vertus – jis gali tapti mirtinų ligų priežastimi.
Cholesterolis žmogaus organizme iš vienų ląstelių į kitas yra transportuojamas specialių „pernešėjų“, vadinamų lipoproteinais. Pastarieji yra skirstomi pagal tankį. Taigi cholesterolis yra dviejų rūšių:
• didelio tankio (DTL), kuris vadinamas „geruoju“;
• mažo tankio (MTL), kuris vadinamas „bloguoju“.
Kai „blogojo“ cholesterolio žmogaus organizme yra per daug, jis „nusėda“ ant kraujagyslių, jos siaurėja, šiurkštėja, atsiranda kraujagyslių sienelių pažeidimų – vystosi liga, vadinama ateroskleroze. Papildomai kraujyje yra trigliceridų. Tai laisvos riebiosios rūgštys, kurios kaip ir cholesterolis yra svarbios vystantis aterosklerozei. Tačiau pagrindinis aterosklerozės vystymąsi lemiantis faktorius – tai MTL „blogasis” cholesterolis. Taip yra todėl, kad šios riebalų dalelės daug lengviau nei tarkim – trigliceridai patenka į kraujagyslės sienelę ir skatina aterosklerozinės plokštelės didėjimą.
Labai svarbu žinoti, kad aterosklerozė gali vystytis dviem keliais:
• padėtis gali blogėti palaipsniui, kol arterijų sienelės taip sustorėja, kad pro jas nebeprateka kraujas;
• nedidelė riebalinė plokštelė, susiformmavusi ant kraujagyslių sienelių, staiga įtrūksta ir iki tol buvusį sveiką žmogų ištinka miokardo infarktas ar net staigi širdinė mirtis.
Net 63 procentams vyrų ir 52 procentams moterų aterosklerozė pasireiškia be jokių išankstinių simptomų ar perspėjimų - staiga, ir šis pirmas pasireiškimas gali būti mirtinas.
Aterosklerozė sukelia sunkias ligas: krūtinės anginą, miokardo infarktą, širdies ritmo sutrikimus, insultą. Širdies kraujagyslių aterosklerozė daugiau nei 60 proc. vyrų ir beveik 50 proc. moterų komplikuojasi į širdies infarktą arba baigiasi staigia mirtimi.
Kol kas nesiskundžiate jokiais sveikatos sutrikimais? Neapsigaukite. Daugelį metų aterosklerozės žmogus gali nejausti. Tačiau labai dažnai pirmas ligos pasireiškimas būna miokardo infarktas, insultas ar staigi mirtis.
Iš kur atsiranda cholesterolis?
Mūsų organizmuose cholesterolis atsiranda dviem būdais:
• 2/3 cholesterolio pagamina kepenys;
• 1/3 cholesterolio gauname kartu su maistu, kuriame yra gyvulinės kilmės riebalų.
Didelė dalis žmonių Lietuvoje turi aktyvesnį cholesterolio gamybos „geną“ kepenyse, todėl daugelio iš mūsų organizmuose cholesterolio gaminama per daug. Kai suvalgome daugiau riebaus maisto, sudeginama tik nedidelė dalis jame esančių riebalų, o likusieji riebalinių nuosėdų pavidalu „gula“ ant kraujagyslių sienelių. Dėl padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje kraujagyslės tampa pažeidžiamos jau ankstyvame amžiuje.
Kas dar kenkia Tavo širdžiai ir kraujagyslėms?
Cholesterolis – ne vienintelis nuodas Tavo kraujagyslėms, joms ypač kenkia ir:
• Rūkymas;
• Viršsvoris/Nutukimas;
• Aukštas kraujospūdis;
• Cukrinis diabetas.
Norėdami išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, nepamirškite:
nerūkyti, gyventi aktyvų gyvenimą, sveikai maitintis ir – nuolat kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje.
Registruotis tyrimui galite tel.: (+370-674) 56 004; (8-5) 243 04 32 arba internetu:http://www.alfaclinic.lt/registracija
